1个小方法,赶走饭后“瞌睡虫”

【1个小方法,赶走饭后“瞌睡虫”】举胳膊:双臂高举过头,两手向上用力伸展身体,保持片刻后放松。拉耳朵:用拇指和食指捏着耳朵,依次将向上、两边和下方拉扯,再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。憋会气:先用鼻子深吸一口气,屏住50秒左右,然后徐徐吐出。

 


posted @ 20-12-17 07:34  作者:admin  阅读量:

Powered by 网赌信誉搜平台 @2018 html地图

Copyright 站群 © 2013-2021 版权所有