冬天易长肉，这4种主食换着吃，低脂又营养，好吃还解馋

原标题：冬天易长肉，这4种主食换着吃，低脂又营养，好吃还解馋

冬天是个容易长胖的季节，因为气候的原因，太过寒冷，那么大家就得靠多吃东西来提供热量，而且，冬天穿的衣服都比较多，完全就被包裹得严严实实的，所以很多人就不会太注意饮食了，就算多吃了点，身体上长肉了也是看不出来的，不过，如果冬天就这样肆无忌惮吃东西的话，以后想要减肥就难搞了，所以阳仔觉得大家还是要稍微注意些才好。